Συνταγές για τη Μεγάλη Παρασκευή χωρίς λάδι

Η Μεγάλη Παρασκευή είναι η κατ’ εξοχήν πένθιμη μέρα του έτους. Οι καμπάνες των εκκλησιών ηχούν όλη τη μέρα πένθιμα (διπλοκαμπανιά)....

ΠΡΟΣΟΧΗ! Τι να προσέχουμε στην διατροφή μας όταν νηστεύουμε

Τις μέρες της Σαρακοστής, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων αποφασίζει να νηστέψει ακολουθώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Μερικοί αποφασίζουν...

Τι κερδίζουμε από την νηστεία;

Πέραν των επιταγών της θρησκευτικής παράδοσης, η νηστεία της σαρακοστής αποτελεί μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού.

Τα οφέλη είναι...

Πώς η νηστεία μπορεί να ανεβάσει το ουρικό οξύ

Η νηστεία αποτελεί ένα τρόπο ώστε να πραγματοποιήσει κανείς μια φυσική διατροφική αποτοξίνωση, καθώς η....

Γιατί η νηστεία είναι τόσο σημαντική για την υγεία

Από αρχαιοτάτων χρόνων η νηστεία αποτελούσε κύριο μέλημα των θρησκευτικών, πολιτισμικών και διατροφικών παραδόσεων των ανθρώπων. 

Μέσα από τη νηστεία ενδυναμώνονταν...

Γιατί ελιές και όχι λάδι;

«Τώρα πού μπήκαμε στήν περίοδο τής νηστείας έχω, μαζί μέ άλλους, δύο απορίες. Η πρώτη έχει σχέση μέ τήν εβδομάδα τής Τυροφάγου: Γιατί επιτρέπεται το γάλα καί τά γαλακτοκομικά προϊόντα καί δέν επιτρέπεται τό κρέας; 

Απαγορεύονται τά...

Για να μην σας λείψει το ασβέστιο κατά τη νηστεία

Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά που μπορεί παρατηρείται σε έλλειψη κατά την περίοδο της νηστείας της Μ. Σαρακοστής είναι το ασβέστιο.

Το νηστίσιμο διαιτολόγιο...